ČUSTVA, KI ME IMAJO V ŠAHU: MEJE, VEZI, ENERGIJSKI PROSTOR

Poznaš sebe in svoj energijski prostor? Poznaš oz. znaš postaviti energijske in čustvene meje in tudi upoštevati meje drugih? Obstajajo v tvojem življenju osebe, odnosi, dogodki, ki na različne načine vplivajo ali so vplivali nate, torej imaš z njimi škodljive vezi? Želiš občutiti več lahkotnosti, radosti in svobode sam s seboj in v odnosih z drugimi? Delavnica bo globoka in izjemno transformativna. Zate je, če si zares želiš odložiti breme v zvezi s tem, se zavedaš, da so velik del njega tvoji vzorci in jih želiš ozavestiti ter zares pustiti za seboj - ter oditi domov razbremenjen. Bolj svoboden. Vedno bolj ti.

Na delavnici

Na delavnici začutimo sebe in svoj energijski prostor, ga spoznamo ter se naučimo, kako delati z njim, da se bodo meje postavile z lahkoto. Spoznamo tudi pomen postavljanja meja ter način, kako jasno in konstruktivno postavimo meje – tako za druge kot zase. Ozavestimo škodljive vezi, ki jih imamo, na osebe, dogodke, odnose itd., ter spoznamo vzorce, bremena in čustva v njihovem ozadju. Če jih ne razrešimo, se lahko prenesejo tudi na naslednje generacije (morda smo tudi mi velik del svojih prejeli od staršev in prednikov), zato jih bomo v drugem delu delavnice v največji možni meri izpustili. Ker je število udeležencev omejeno, vsakega posameznika ves čas spremljam, dovolj bo časa tudi za individualne uvide ter tudi napotke.

Sprostitev bremena

Najpomembnejše pa je, da s telesnimi in dihalnimi tehnikami (dihanje rebirthing in druge dihalne in telesne tehnike) sprostimo potlačeno breme v sebi, ki je pripravljeno, da ga izpustimo, in ki negativno vpliva na naš osebni prostor ter vzdržuje škodljive vezi. (To so lahko različna čustva, omejitve ali bremena, saj procesa ni mogoče napovedati ali nadzorovati, ampak se sprosti vse, kar se tedaj lahko.) Proces podpremo tudi z zvokom kristalne sklede in šamanskega bobna, saj njun zvok pomaga pri tem, da gre proces bolj v globino in se pospeši.

Delavnica ima potencial, da korenito spremeni to, kako dojemate sebe, svoj osebni prostor in odnose z drugimi ter vam pomaga zaživeti bolj svobodno in lahkotno. Predvsem pa vas čaka globoka čustvena razbremenitev in kot posledica tega – obnovljena energija in boljše počutje.

Za koga je delavnica primerna?

Delavnica je prava za vas, če vas je že nagovorila v zgornjih vrsticah, pa tudi, če se lahko poistovetite vsaj z enim izmed naslednjih stavkov:

• Težko izpustim. Osebe, odnose, pretekle dogodke, skrbi.
• Drugi me omejujejo.
• Ljudje prestopajo moje meje – ne znam jih učinkovito in trajno ustaviti.
• V svojih odnosih se na različne načine obremenjujem (na primer me skrbi, doživljam negativna čustva, živim s slabo vestjo itd.) ali slutim, da je obremenjena druga oseba in bi rad-a to sprostil-a.
• V odnosih doživljam razočaranje.
• Ne znam reči ne.
• Ne ločim vedno, kaj so moje želje in pričakovanja in kaj so želje in pričakovanja drugih.
• Določeni odnosi me izčrpavajo oz. čutim, da je druga oseba v odnosu z menoj izčrpana.
• Menim, da je za ljubljene treba žrtvovati vse.
• Že davno je od (negativnega dogodka, prekinitve odnosa itd.), moral bi že preboleti, pa ne gre.
• Zgodile so se mi težke stvari v življenju, pa nimaš kaj. Odločiš se, daš na stran in živiš dalje.
• Nimam dovolj energije v življenju oz. ta niha.
• Počutim se kot žrtev v svojem življenju.